przekąski, warzywa w roli głównej

Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi

Pyszny, zdrowy, orzeźwiający.

DSC_0405aa

Składniki:

  • 1 banan
  • 1 kiwi
  • garść szpinaku
  • ok 1/3 szklanki zimnego mleka

Przygotowanie:
Kiwi i banana obrać, wrzucić do pojemnika blendera, dodać umyty szpinak oraz mleko. Wszystko dokładnie zmiksować i pić.

DSC_0390aa DSC_0391aa DSC_0396aa DSC_0400aa DSC_0403aa